Archivos Mensuales: julio 2019

ENZIMAS DIGESTIVAS

Hace muchos años leí un libro que hablaba de la importancia de las enzimas digestivas así como de la importancia de las enzimas para la vida. Actualmente, estamos usando las enzimas digestivas para tratamientos de dolor. Se ha reiterado la aplicación de enzimas digestivas en la fórmula de remedios naturales viendo la utilidad que tienen en los tratamientos […]

CABELLO ESTROPEADO EN VERANO

CABELLO ESTROPEADO EN VERANO El cabello es un filamento queratinizado que crece del folículo piloso que se encuentra en el cuero cabelludo. Su tiempo de vida es de entre tres y cinco años. Sin embargo el cabello estropeado en verano puede hacer que este período se reduzca. En el exterior del cabello encontramos la cutícula, que es la encargada […]

ESTRATEGIAS NUTRICIONALES PARA LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL

¿Qué alimentos  o complementos alimenticios debemos tomar para tener una buena salud mental y emocional? Para acelerar los procesos emocionales y llegar a un equilibrio nervioso sin sintomatología, se requiere el aporte nutricional de los oligoelementos, vitaminas y precursores de neurotransmisores que nos aportan los alimentos o en caso necesario los complementos alimenticios. Esto significa que debemos planear y llevar a cabo una serie […]

Demostrando la eficacia de la homeopatía

A pesar de la insistencia de algunos grupos médicos de la ineficacia de la homeopatía, como siempre en la ciencia hay dos vertientes. La que quiere defiende una postura y el grupo que defiende lo contrario. Todos queremos demostrar por qué funciona un tratamiento, dónde actúa y minimizar los efectos secundarios. El grupo de médicos […]

Tratamiento antienvejecimiento, dieta antienvejecimiento

Los tratamientos antienvejecimiento corrigen las deficiencias y previenen enfermedades mediante la dieta, el ejercicio físico,  los suplementos nutricionales y hormonales. La dieta consiste en eliminar de nuestra alimentación los tóxicos y potenciar los nutrientes adecuados,  consumir frutas, vegetales,  pescados y carnes magras, con eliminación del azúcar,  el alcohol,  el tabaco,  las harinas y almidones. LA […]

Flora intestinal, Microbiota

Flora intestinal, microbiota: La flora o microbiota autóctona es un conjunto de microorganismos que habitan sobre nuestra piel o en cavidades abiertas, como son principalmente la vagina y el intestino.  En ella existen especies estables y otras transeúntes. LA COMUNIDAD MICROBIANA La comunidad microbiana es distinta en cada individuo, que depende de su genotipo,  de […]

Cáncer y alimentos anticáncer

LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN EN EL CÁNCER En los últimos tiempos se está dando la importancia que se merece a la alimentación anticáncer. Ésta se basa fundamentalmente en llevar una alimentación alcalina, en lugar de ácida,  que es lo habitual en la sociedad occidental.  Todo ello acompañado de una serie de detalles que se […]

Alimentación y envejecimiento cerebral

La inflamación está relacionada con el envejecimiento cerebral.  Los investigadores tienen ya muy claro que la dieta está relacionada con el envejecimiento,  en general y específicamente con el envejecimiento cerebral. Se relaciona un patrón específico con marcadores sanguíneos de inflamación. Además se sabe que hay relación entre la dieta y el volumen de materia gris en […]

Cómo adelgazar sin morir en el intento

Si has intentando iniciar una dieta para perder peso muchas veces y siempre culminas apartándola al poco tiempo de haberla iniciado, os dejamos algunos consejos para que logres adelgazar sin morir en el intento ni abandonar tu plan en medio del recorrido. Todos sabemos que la clave está en ser regular con nuestros comportamientos para poder lograr […]