Archivos de Etiquetas: Masa Muscular

¡Gelatina para ganar masa muscular!

La gelatina  es uno de los postres preferidos para mucha gente, ya que además de ser ligero, se distingue por una consistencia agradable y buen sabor, pero sabías que la gelatina también tiene beneficios en la salud, es más, algunos expertos recomiendan la gelatina para ganar masa muscular. De acuerdo con un estudio publicado por University of Freiburg, […]

RUTINA DE VOLUMEN: ¡AUMENTA MASA MUSCULAR!

¿Te gustaría lucir un cuerpo musculoso? En este artículo te mostramos un ejemplo de rutina de volumen y te damos consideraciones que no debes perder de vista para que tu plan sea realmente saludable. ¡Te encantarán los resultados con el paso de las semanas! Cómo proceder para diseñar tu rutina de volumen Como puedes imaginar, hay numerosas […]