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LA IMPORTANCIA DE LA SENTADILLA Y EL PESO MUERTO EN MUSCULACIÓN (I)

La mayoría de los principiantes que se inician en el mundo de la musculación, odian entrenar las piernas y así pues, buscan cualquier tipo de excusa para no trabajarlas. Cuantas veces hemos oído a alguien decir…: ”Yo no entreno las piernas porque ya las tengo grandes, o porque ya juego al fútbol, o simplemente porque […]